بتا-آلانین

β-Alanine
	نام‌گذاری آیوپاک 3-Aminopropanoic acid
	دیگر نام‌ها β-Alanine; 3-Aminopropionic acid
شناساگرها
شماره ثبت سی‌ای‌اس	107-95-9
پاب‌کم	239
کم‌اسپایدر	234
UNII	11P2JDE17B
EC-number	203-536-5
دراگ‌بانک	DB03107
KEGG	D07561
ChEBI	CHEBI:16958
ChEMBL	CHEMBL297569
IUPHAR ligand	2365
جی‌مول-تصاویر سه بعدی	Image 1
	SMILES O=C(O)CCN ;
	InChI InChI=1S/C3H7NO2/c4-2-1-3(5)6/h1-2,4H2,(H,5,6) ; Key: UCMIRNVEIXFBKS-UHFFFAOYSA-N InChI=1/C3H7NO2/c4-2-1-3(5)6/h1-2,4H2,(H,5,6); Key: UCMIRNVEIXFBKS-UHFFFAOYAL;
خصوصیات
فرمول مولکولی	C3H7NO2
جرم مولی	۸۹٫۰۹ g mol−1
شکل ظاهری	Bipyramidal crystals
چگالی	1.437 g/cm3 (19 °C)
دمای ذوب	207 °C decomp.
انحلال‌پذیری در آب	soluble
	به استثنای جایی که اشاره شده‌است در غیر این صورت، داده‌ها برای مواد به وضعیت استانداردشان داده شده‌اند (در 25 °C (۷۷ °F)، ۱۰۰ kPa)
	(بررسی) (چیست: /؟)
	Infobox references

بتا-آلانین (به انگلیسی: Beta-Alanine) یک ترکیب شیمیایی با شناسه پاب‌کم ۲۳۹ است. که جرم مولی آن 89.093 g/mol می‌باشد.یکی از ترکیبات اصلی تولید قدرت در بدن و استقامت عضلات و محاسبات مغزی بدون دخالت مخچه میباشد. این ترکیب باداشتن قدیمی ترین عنصر تولید کننده عضله بنام کاربولان و اعداد مختلف مندلیوف در یک بازه ی زمانی کوتاه این آلانین و بتاهای مشابه مانند بتاکارنتین میباشد. سرعت بالای جذب این ترکیب قابل توجه است. برخی از میوه ها و سبزیجات به‌طور طبیعی دارای این ترکیب هستند. مانند نارنگی و سیب قرمز و کرفس

عوارض جانبی با مکمل بتا آلانین

مصرف این مکمل ممکن است در برخی از افراد سبب ایجاد احساس خواب رفتگی و گزگز در پوست شود. که بعد از چند هفته مصرف مداوم از شدت علائم کاسته می شود.لازم بذکر است که این علائم با مصرف بیش از 800 میلی گرم در یک وعده رخ می دهد. همچنین براساس شواهد این علائم آسیبی به بدن نمی زند.

مصرف این فراورده به افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.

بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی و کبدی پیش از مصرف این فراورده با پزشک خود مشورت نمایند.

به جدول ارزش غذایی مکمل ها توجه کنید و از مصرف همزمان دو مکمل حاوی بتا آلانین در دوز بالا خودداری نمایید.

همچنین به علت رقابت بتا آلانین و تورین در ورود به ماهیچه (گیرنده های هر دو یکسان است) از جمله عوارض مصرف بتا آلانین کاهش تورین عضلات می باشد.[۱]

جستارهای وابسته

منابع

↑ Merck 11th-196.
↑ Weast, Robert C., ed. (1981). CRC Handbook of Chemistry and Physics (62nd ed.). Boca Raton, FL: CRC Press. p. C-83. ISBN 0-8493-0462-8..

«IUPAC GOLD BOOK». دریافت‌شده در ۱۸ مارس ۲۰۱۲.

این یک مقالهٔ خرد شیمی است. می‌توانید با گسترش آن به ویکی‌پدیا کمک کنید.

[1] Merck 11th-196.

[2] Weast, Robert C., ed. (1981). CRC Handbook of Chemistry and Physics (62nd ed.). Boca Raton, FL: CRC Press. p. C-83. ISBN 0-8493-0462-8..

[۱]

[۲]