هالتر
ظاهر
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6c/Man_lifting_a_heavy_barbell.jpg/220px-Man_lifting_a_heavy_barbell.jpg)
هالتر یا میلوزنه (به فرانسوی: Haltère) یکی از تجهیزات ورزشی است که در تمرین با وزنه، بدنسازی، وزنهبرداری، و پاورلیفتینگ استفاده میشود. هالتر متشکل از یک میله از جنس فولاد و معمولاً چند وزنه از جنس آهن است که بهمنظور کم و زیاد کردنِ وزن، میتوان به آن وصل و از آن جدا کرد. استفاده از هالتر بعد از دستگاهها به دلیل فشار یکنواخت و خطای کمتر نسبت به دمبل در افراد مبتدی بهتر است.
واژهشناسی
[ویرایش]واژهٔ «هالتر» از چند دهه پیش، از واژهٔ فرانسویِ haltère بهمعنی دمبل وارد زبان فارسی شده و جا افتادهاست.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/57/US_Navy_100913-N-3215T-149_American_professional_iron_man_athlete_Karl_Gillingham_spots_Hospital_Corpsman_2nd_Class_Ardinis_Strickland.jpg/220px-US_Navy_100913-N-3215T-149_American_professional_iron_man_athlete_Karl_Gillingham_spots_Hospital_Corpsman_2nd_Class_Ardinis_Strickland.jpg)
جستارهای وابسته
[ویرایش]منابع
[ویرایش]- مشارکتکنندگان ویکیپدیا. «Barbell». در دانشنامهٔ ویکیپدیای انگلیسی، بازبینیشده در ۳۱ ژوئیهٔ ۲۰۱۷.
پیوند به بیرون
[ویرایش]![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/30px-Commons-logo.svg.png)
در ویکیانبار پروندههایی دربارهٔ هالتر موجود است.