خروپف
(تغییرمسیر از خر و پف)
| خروپف | |
|---|---|
| تخصص | پزشکی گوش و حلق و بینی، پزشکی خواب |
| طبقه‌بندی و منابع بیرونی | |
| پیشنت پلاس | خروپف |
خُروپُف یا خُرناس (به انگلیسی: Snoring) لرزش مجرای تنفسی و به تبع آن ایجاد صدا به خاطر بسته‌شدن مسیر هوا در هنگام تنفس به هنگام خواب است. در بعضی از موارد خروپف صدای کمی دارد ولی اکثراً ناخوشایند و بلند است. خروپف ممکن از علائم وقفه تنفسی در خواب باشد.
آمارهای متفاوتی وجود دارد اما حداقل ۳۰٪ بزرگسالان و گاهی تا ۵۰٪ خروپف می‌کنند.[۱] یک تحقیق بر روی ۵٬۷۱۳ آمریکای نشان داد که ۲۴٪ مردان و ۱۳.۸٪ زنان خروپف می‌کنند که در میان افراد بین ۶۰ تا ۶۵ سال به ۶۰٪ (مردان) و ۴۰٪ (زنان) می‌رسد.[۲]
دلایل
[ویرایش]به طور عمومی اندام درگیر زبان کوچک و نرم‌کام هستند.[۳] علت آن می‌تواند یکی از موارد زیر باشد:
- ضعف گلو که در هنگام خواب بسته میشود؛
- فک جابجاشده که تنش در عضلات به وجود می‌آید؛
- چربی دور گلو؛
- بسته شدن مسیر بینی؛
- وقفه تنفسی در خواب؛
- الکل یا دیگر داروها باعث آرام شدن عضلات گلو شوند؛
- به پشت خوابیدن که ممکن است منجر به افتادن زبان روی مجرای تنفسی شود.
- افزایش وزن باعث افزایش فشار داخل شکم میشود
- حساسیت فصلی
- استرس زیاد
جستارهای وابسته
[ویرایش]منابع
[ویرایش]- ↑ "New Vaccine Could Cure Snoring (statistics insert)". BBC News. 2001-09-19.
- ↑ "Some epidemiological data on snoring and cardiocirculatory disturbances". Lugaresi E., Cirignotta F., Coccoagna G. et al. (1980), Sleep 3, 221–224. Archived from the original on 6 June 2022. Retrieved 25 December 2015.
- ↑ Chokroverty, Sudhansu (2007). 100 Questions & Answers About Sleep And Sleep Disorders. Jones & Bartlett Learning. p. 124. ISBN 0763741205.
- مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Snoring». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۲۱ دسامبر ۲۰۱۵.